País fica atrás somente da Malásia, Arábia Saudita e China
A quantidade de smartphone cresceu substancialmente na última década, sendo que mais da metade de toda população do planeta já possui um dispositivo.
Nos países desenvolvidos, a taxa é ainda maior, mais de 80% da população já possui um smartphone.
Com a maior disponibilidade, cresce também um problema, o vício em smartphones.
O uso indiscriminado do smartphone, tem sido associado a deficiências cognitivas, dificuldade no estudo, piora na qualidade do sono, e em alguns casos até na depressão.
O Brasil não escapa deste problema contemporâneo, e está em 4º no ranking dos países com mais viciados em smartphones.
É o que revela um estudo divulgado pela plataforma de descontos online CupomValido.com.br com dados da Universidade McGill.
O Brasil fica atrás somente de 3 países: Malásia, Arábia Saudita e China. Já os países com menos viciados, são a França e a Alemanha.
Por que existem tanto viciados em smartphones no Brasil?
smartphone?
O tratamento pode ser abordado de diversas maneiras, sendo as principais:
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Definição de limites de tempo máximo gasto no uso do smartphone por dia
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Controle de notificações, desativando todas as notificações desnecessárias, e reduzindo a tentação de verificar o dispositivo a todo momento
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Distância física do aparelho, seja deixando em outro cômodo ou fora do alcance das mãos, principalmente na hora do estudo, do trabalho ou de dormir
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Por fim, caso o vício esteja afetando negativamente a saúde física ou mental, é interessante considerar a ajuda profissional de saúde ou terapeuta